Blog berichten

juli 31, 2018

Tussendoortjes zin of onzin

Tussendoortjes zin of onzin Het woord tussendoortje geeft de suggestie dat het “altijd kan”. Een betere benaming zou zijn: extra’s. Extra, omdat ze relatief veel calorieën […]
juli 25, 2018
Vitamine

Vitamine behoefte 50 +

Vitamine behoefte 50+ Rond je 50e gaat je stofwisseling trager werken. Je hebt hierdoor dan ook minder energie uit voeding nodig. Bij de meeste van ons […]
juli 1, 2018

Hoe vitaal ben ik

Hoe vitaal ben ik? Meten is weten, met de EMB test lukt dit Na mijn opleiding tot orthomoleculair voedingsdeskundige heb ik, als mooie aanvulling op die […]
mei 25, 2018

Artrose en overgewicht

Artrose en overgewicht Wat is het en wat kan je er aan doen? Slijtage van gewrichtsweefsel heet ook wel Artrose. Slijtage aan de gewrichten begint al […]
mei 9, 2018

Vitaal door de overgang

Vitaal door overgang Overgangsklachten, ik hoor het veel om mij heen. Dat heeft wellicht te maken met mijn eigen leeftijd en mijn eigen“in de overgang “zijn. […]
februari 24, 2018

Orthomoleculair afvallen

Overgewicht maar afvallen lukt niet. In mijn praktijk hoor ik vaak dat mensen al van alles geprobeerd hebben om af te vallen. Elke poging, het gewicht […]