januari 15, 2019

Hongerige hormonen

Hongerige hormonen Merk jij pas korte tijd nadat je een maaltijd hebt gegeten dat je teveel hebt gegeten? Ben jij de hele dag met eten bezig. […]
januari 12, 2019

Fruitbrood

Fruitbrood Dit heerlijke brood is simpel en lekker om af en toe te eten. Perfect als je wilt afvallen, glutenvrij eet en/of lactosevrij eet. Daarnaast bevat […]
januari 3, 2019

BGN Gewichtsconsulent

BGN-Gewichtsconsulent in 2019 Eind 2018 ben ik hard aan  het werk geweest om nieuwe plannen uit te werken. Ook heb ik mijn aanvraag voor lid tot […]
augustus 30, 2018

Afvallen met een bescheiden eetpatroon

Afvallen met een bescheiden eetpatroon Vaak wordt gedacht dat je vooral weinig moet eten als je af wilt vallen. Maar werkt zo’n bescheiden eetpatroon nou echt? […]